In questo piccolo ebook parliamo di insalatoni, un piatto tipico della stagione estiva. Freschi e veloci, da preparare, sono un'ottima opzione per quelle giornate calde, in cui la voglia di stare in cucina è veramente poca. Troverai una guida su come comporre in maniera bilanciata un insalatone e 10 ricette che potrai sperimentare per i tuoi piatti, 5 di insalatoni e 5 di insalate di cereali.