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Articoli2022-10-27T08:03:10+00:00

Articoli

Fragole a colazione

Ottobre 11, 2022|

∼ Fragole a colazione ∼ Le fragole sono tra i primi frutti primaverili che ci fanno assaporare l'arrivo della bella stagione, dopo i lunghi mesi di frutta invernale (sicuramente un [...]

Insalatoni invernali

Ottobre 11, 2022|

∼ Insalatoni invernali ∼ E chi l'ha detto che gli insalatoni si mangiano solo in estate? In questo piccolo ebook potrai trovare 5 idee di insalatoni adatti all'inverno, preparati con [...]

Le abbuffate

Novembre 16, 2020|

∼ Le abbuffate ∼ "Tutto ha inizio con il pensiero fisso del cibo a cui rinuncio quando sono a dieta. Questo si trasforma ben presto in un intenso desiderio di mangiare. All'inizio mangiare mi dà [...]

La bioimpedenziometria

Maggio 20, 2019|

∼ La bioimpedenziometria e l'importanza di conoscere la composizione corporea ∼ La bioimpedenziometria (BIA) è un esame rapido e non invasivo che permette di analizzare la composizione corporea di un soggetto, l’idratazione e [...]

Alimentazione e menopausa

Giugno 14, 2018|

∼ Alimentazione e menopausa ∼ La menopausa è una fase naturale della vita delle donne caratterizzata da grandi cambiamenti. Questa fase inizia in genere tra i 45 e i 60 anni (con grande variabilità individuale). [...]

Perdere peso e dimagrire: sono sinonimi?

Aprile 17, 2018|

∼ Perdere peso e dimagrire: sono sinonimi? ∼ Perdere peso e dimagrire sono sinonimi? Non proprio. Perdere peso significa perdere chili sulla bilancia. Non sappiamo però cosa stiamo perdendo. Potrebbe essere grasso, liquidi o massa muscolare. Nel [...]

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