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Frittata colorata

By Valentina Masi|2019-06-03T07:40:18+00:00Giugno 3, 2019|Categories: Ricette|Tags: dietista, la salute nel piatto, nutrizionista, ricette, secondi piatti, uova, verdure|

∼ Frittata colorata ∼ Frittata colorata: un secondo piatto gustoso a base di uova e verdure, molto apprezzato anche dai bambini. [...]

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Falafel di ceci e piselli

By Valentina Masi|2019-03-09T12:08:17+00:00Marzo 9, 2019|Categories: Ricette|Tags: dietista, la salute nel piatto, legumi, nutrizionista, ricette, secondi piatti|

∼ Falafel di ceci e piselli ∼ I falafel di ceci e piselli sono un piatto semplice da preparare e gustoso, ottimi accompagnati ad [...]

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Alici gratinate al forno

By Valentina Masi|2019-03-01T17:46:59+00:00Marzo 1, 2019|Categories: Ricette|Tags: dietista, la salute nel piatto, nutrizionista, omega-3, pesce, ricette, secondi piatti|

∼ Alici gratinate al forno ∼ Le alici sono un ottimo pesce: ricche di omega-3, non da allevamento ma pescate generalmente nel Mediterraneo e [...]

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Uova al pomodoro

By Valentina Masi|2018-11-15T19:18:00+00:00Novembre 15, 2018|Categories: Ricette|Tags: dietista, la salute nel piatto, nutrizionista, ricette, secondi piatti, uova, verdure|

∼ Uova al pomodoro ∼ Ingredienti per 2 porzioni: 4 uova (qui un articolo sulle proprietà delle uova) 50g di passata [...]

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