Descrizione

Per tante persone organizzare i pasti e decidere cosa mangiare può essere un fattore di stress. Mancano le idee ed il tempo per pensare ai pasti, non si sa bene quali cibi possono essere più o meno salutari e come abbinarli.

Se anche tu ti trovi sempre a mangiare le solite cose e dopo un po’ ti annoi, questo ebook fa per te!

In questo ebook potrai trovare infatti 4 menù settimanali dei pasti principali, da lunedì a domenica, per un totale di 56 idee di piatti. Il tutto adatto alla stagione estiva (perchè, lo sappiamo, mangiare rispettando la stagionalità è importante). Oltre alle idee per i pasti principali troverai anche 7 idee estiveper la colazione e 7 idee per la merenda.

Per ogni piatto troverai la ricetta, con quantità di riferimento standard, e la foto.

Oltre a questo, ci sarà una piccola prima parte introduttiva con indicazioni per una sana alimentazione e una parte con i vegetali di stagione in estate, con le relative proprietà.

Il mio obiettivo è darti tanti spunti per preparare i tuoi piatti in maniera bilanciata, per variare la tua alimentazione e non andare incontro alla monotonia. Perchè dieta sana non è sinonimo di dieta triste.

 

IMPORTANTE: dopo il pagamento può essere normale che trascorra un po’ di tempo prima di ricevere la mail con il link dell’ebook; questo perchè prima devo autorizzare/accettare il pagamento e una volta autorizzato viene inviata in automatico la mail.