Blog: la salute nel piatto
Stitichezza: cause, conseguenze e soluzioni per la regolarità intestinale
∼ Stitichezza: cause, conseguenze e soluzioni per la regolarità intestinale ∼ La stitichezza è un disturbo comune che interessa milioni di persone, caratterizzato da difficoltà o riduzione [...]
Peso corporeo e dimagrimento: 5 cose da sapere
∼ Peso corporeo e dimagrimento: 5 cose da sapere ∼ Per tante persone la fine dell’estate e l’inizio di settembre segna la ripresa dei percorsi alimentari volti [...]
Cistite, alimentazione e intestino
∼ Cistite, alimentazione e intestino ∼ La cistite batterica è un'infezione delle vie urinarie, causata da batteri (principalmente l'Escherichia coli) che risalgono l'uretra fino alla vescica provocando [...]
Settembre: il mese dei nuovi inizi
∼ Settembre: il mese dei nuovi inizi ∼ Settembre, un po’ come gennaio, è vissuto da tante persone come un mese di nuovi inizi, un momento in [...]
La salute nel piatto
∼ Il mio libro: La salute nel piatto ∼ Ho iniziato a scrivere il libro “La salute nel piatto” durante le vacanze natalizie tra fine 2021 e inizio 2022. [...]
Leggere le etichette nutrizionali
∼ Leggere le etichette nutrizionali ∼ Quando ci troviamo al supermercato (e non abbiamo i minuti contati) può capitare di prendere in mano un prodotto e leggere [...]
Creme spalmabili e creme proteiche
∼ Creme spalmabili e creme proteiche ∼ In questo articolo parliamo di creme spalmabili e in particolare di creme spalmabili proteiche: sono veramente sane? Vale la [...]
La salute intestinale non va in vacanza
∼ La salute intestinale non va in vacanza ∼ Il periodo delle vacanze può essere sempre un po’ problematico per chi soffre di disturbi gastrointestinali. L’alimentazione [...]
Gli interferenti endocrini
∼ Gli interferenti endocrini ∼ Cosa sono gli interferenti endocrini Gli interferenti endocrini sono delle sostanze in grado di alterare il nostro equilibrio ormonale, in particolare [...]
Le abbuffate
∼ Le abbuffate ∼ "Tutto ha inizio con il pensiero fisso del cibo a cui rinuncio quando sono a dieta. Questo si trasforma ben presto in un intenso desiderio di mangiare. All'inizio mangiare mi dà [...]
Pancake: alcune idee per prepararli
∼ Pancake: alcune idee per prepararli ∼ Nuovo articolo interamente dedicato agli amanti dei pancake, con varie idee per prepararli. I pancake sono una valida alternativa per la colazione. Sono declinabili in base [...]
Tortino di spinaci e ricotta
∼ Tortino di spinaci e ricotta ∼ Tortino di spinaci e ricotta: i tortini sono sempre un'idea per un pasto gustoso un po' diverso dal solito, comodi anche da portare al lavoro, come [...]
